Кинезио тейп — это метод, использующий эластичные ленты, которые наклеиваются на кожу для поддержания мышечной и суставной функции, уменьшения болей и ускорения восстановления. Ленты позволяют сохранять нормальную подвижность, улучшают циркуляцию и лимфоотток, а также уменьшают напряжение в мышцах. Часто используется при спортивных травмах, а также в реабилитации после операций.